身高150cm怎麼樣才能快速長高

病情分析： 促進身體長高的相關的因素有豐富的營養供給、充足的睡眠和合理的體育鍛煉。保證這些，才能保證身體長高。
指導意見： 豐富的營養就是多補充含鈣豐富的食物如牛奶、蝦類、蛋類、豆製品等。要保證充足的睡眠，早睡早起。要經常參加體育鍛煉，多曬太陽。

你這樣的情況最好先去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。那可以在醫生的指導下注射生長激素或是平時通過運動來增高。象跳高、打籃球、引體向上等運動都是最好的方法。另外，飲食上也要多吃點蔬菜、水果、蛋類和奶類，補充所需的營養，鈣片也是可以吃的

病情分析： 身高和遺傳及生長環境有關。一般來說7成遺傳，3成後天、
指導意見： 根據自己的情況，還有第二次發育的機會，所以要加強鍛煉，保持充足的營養，有個良好的心態

您好，這個身高和遺傳有很大關係，如果父母身高都不高的話，那麼孩子身高也不會太高如果你遺傳因素沒問題的話，平時保證飲食營養充足，多運動，多鍛煉，體育運動能刺激生長激素的分泌，是身高的另外一個重要因素。