掉頭發掉得厲害怎麼辦

要按時睡覺，飲食上要多吃點核桃、黑芝麻，洗頭時加點醋精，慢慢的就會好起來。
。建議這種方法長期以往不但不會再脫髮，而且還會生出新發來。

脂溢性脫髮，一般出現在中年和青年身上。會出現頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭髮乾燥，無光澤，稀疏纖細等等症狀。
應該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對脫髮都有幫助。

你好根據你敘述的情況要注意營養調理，多補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，少吃辛辣刺激性和油脂過高的食物，對治你的脫髮大有裨益。
每天服用兩勺黑芝麻.另外,藥物像神應養真丸,二至丸,也都是養血生髮的,可以在醫生的指導下服用.適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
以上是對“掉頭發掉得厲害怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脫髮與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及營養狀況等有一定關係
脫髮應採取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩：①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；②與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調；③注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含Ｂ族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫髮者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物