已經4個月腿部麻木，冰涼刺痛

你現在首先建議你進行一下腰椎影響學檢查，以確定是否有腰椎間盤突出，大多數情況下，腰椎間盤突出多見於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大的人群，可以引起壓迫的神經所支配的區域出現疼痛，麻木等不適症狀，所以平時還是要保持正確姿勢，也可以採用理療、貼敷膏藥的方式緩解。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於腰椎間盤壓迫神經引起的可能性比較大。
指導意見： 建議你平時要注意保暖，避免勞累，可以服用活血化瘀止疼藥物如舒筋活絡丸或者木瓜丸來治療，症狀不減輕的話，可以去醫院做下拍片檢查確定下病因再做治療。