經常訓練，現在手摸不到肩膊

從描述的症狀來看，一般是因為局部肌肉筋膜和韌帶受到損傷，以後導致的相關症狀，有可能是受涼或者其他原因，所以治療的話最好採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物來調理，一般都會有比較好的療效，因為針灸推拿那個放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，然後症狀就會慢慢緩解的。

現在的情況考慮是有肌腱炎，一般是一種無菌性炎症，可能與平時鍛煉拉傷肌腱有關係，出現了胳膊手肘部位的疼痛，暫時不能跳舞了，需要多休息，需要做個手臂的按摩，外貼膏藥治療，這樣才能夠控制疾病，平時需要注意多休息，避免勞累，避免吃辛辣食物和飲酒。