您的位置：首頁四肢及腰部乏力，容易摔跤

問題【骨病】 15年03月08日

四肢及腰部乏力，容易摔跤

問題描述蹲下起不來，上下樓困難，容易摔跤，感覺腰部沒有力氣，麻煩問下我應該查什麼？

網友回答

最佳答案這種情況考慮是雙下肢股四頭肌力量不夠，建議加強鍛煉。股四頭肌鍛煉方法，仰臥平躺在床上先用最大力量把腿伸直之後抬起腿大概抬到腳離開床面10釐米。