問題
【婦幼保健】
【歸檔】 16年12月01日
老是熬夜而且晚起不吃早餐會發胖嗎
網友回答
這樣不利於減肥的,而且還會加重肥胖,如果想要減肥必須早睡早起,早上需要跑步半小時以上,這樣才能有利於減肥,如果是身體肥胖很嚴重,還是要控制飲食,不能吃高脂肪食物,平時需多吃蔬菜和水果,如果是有便秘,需要用通便靈膠囊治療,有利於身體健康。
首先要告訴您的是,沒有規律的生活對於減肥是毫無幫助的,甚至有人會因此導致內分泌紊亂,而導致肥胖。況且不吃早飯以後身體內的其他能量會代償性的異常分解,從這一點上來說,也是不利於減肥的。