男性低血壓吃什麼好

如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

1、對於體質性性的血壓偏低，不必擔心。體質較弱者，可適當補充高蛋白、高熱量及維生素等，食鹽量可適當放寬。但為了單純增加血壓，而過食高糖、高脂及高鹽食物，有害而無益。 2、生活規律，避免疲勞、保證睡眠等。 3、加強體質鍛練，增加植物神經的自主調節功能，常能使體質增強，改善和恢復體質性低血壓。 4、對繼發性低血壓要針對病因進行治療。