健康減肥方法,不吃藥瘦肚子瘦腿,

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述：
怎麼樣減肥不會對15歲少女的身體健康有影響，

網友回答

2016年11月19日 00:00

身體出現肥胖主要是由於你平時的營養比較好，如吃的食物中含有的油脂過多，其次還可能是缺乏合理有效的運動引起的建議你平時可以多注意清淡飲食，少吃肥肉，其次你還可以多注意每天多運動，如堅持跑步，搖呼啦圈等，只要你堅持鍛煉身體就可以達到減肥目的的