問題
【兒科】
【歸檔】 16年05月05日
您好醫生,臂叢神經損傷的寶寶可以吃神經
網友回答
你好,那些藥只是起到心裡作用,其實並沒有實際的效果,我建議你多吃以下食物是可以提高你的記憶力的。 營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。最好不要依靠藥物來提高記憶力,因為人的一生即便像愛因斯坦一樣好這才不過用了百分之一,吃藥只是一種心理暗示,然而吃西藥肯定會有負作用,所以平時要多看書,從一點一滴記起,而且堅持每天吃幾顆核桃,一個月下來你就發現效果很好。 1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。 2、雞蛋。大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明,吃雞的妙處在於:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後,能產生出豐富的乙醯膽鹼,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。 國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼,對保護大腦,提高記憶力大有好處。 3、魚類。它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。