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問題 【軟組織損傷】 【歸檔】 15年03月21日

脊柱骨痛是坐久的原因嗎

問題描述 身上有個脊柱骨痛,動一動就痛,是不是因為坐久原因?這個自己按摩下能好嗎?以前都自己好了。
網友回答
2015年03月21日 15:18

病情分析: 對於脊柱後關節功能紊亂導致的上述症狀,跟長期性姿勢不良有很大關係,容易反復發作,犯的次數越多好的越慢。可以自己按摩試試。
指導意見: 建議平時注意糾正不良姿勢和加強椎旁肌肉功能鍛煉,必要時可就診檢查診治。

2015年03月21日 15:12

病情分析: 考慮有久坐引起的疼痛,多見於有肌肉緊張的表現,肌肉緊張後乳酸的產生引起的,可以按摩
指導意見: 建議你首先勞逸結合,作息規律,局部按摩,針灸,同時可以服用腰痛寧等治療,觀察一下