問題
【婦幼保健】
【歸檔】 16年12月03日
不愛吃葷會有影響嗎
網友回答
可能是心脾虧虛,是由於飲食不規律,或思慮過多,熬夜,運化失常,氣血不足,會有神疲乏力,可以煲點黃芪白術山藥骨頭湯喝喝。配合服用人參歸脾丸,
長期素食, 加上胃腸炎,是會導致食欲的下降。特別是長期不怎麼進食肉類食物者。長期不進食肉類,蛋白質的攝入不夠,是會導致營養不良,出現貧血,身體消瘦等情況。建議飲食要均衡一些。
營養提倡均衡,即要有素又要有渾,如果肉類攝入不足,會導致蛋白質水準低下,人體的很多組織、細胞都需要蛋白質的新陳代謝。你不吃油膩的食物與不吃動物蛋白不是一回事。你的貧血可能與此有關。引起心慌的原因很多,如貧血、低血糖、心律失常等都可引起,可做心電圖檢查,以明確病因。