跑步兩天后腹肌和胸肌有疼痛感

問題描述醫生你好，我前兩天有過運動，天氣很冷在外面測1000米，跑完下來後，過了兩天發現我的腹肌和胸肌有疼痛感，而且今天兩邊肋骨也有疼痛感，是怎麼回事呢？

網友回答

最佳答案這是正常現象，由於在平時很少有劇烈運動，突然的增加劇烈運動後，很容易引起了人體的肌肉部位的乳酸堆積，乳酸刺激人體肌肉後引起的肌肉疼痛，酸困不適，可以發生在人體的多種部位。