內側副韌帶損傷後如何恢復膝關節功能

問題描述趙醫生，你好！我內側副韌帶損傷，下肢制動一個月，做了核磁共振複查，醫生說韌帶基本恢復了，可以進行屈膝鍛煉了，但是我的腿像是僵硬了一樣，彎不動，只能彎30度左右，很痛苦！我該怎樣才能快些恢復膝關節功能？？？

網友回答

最佳答案這種情況考慮主要以韌帶損傷後長期膝關節制動導致的膝關節粘連

2014年12月20日 19:52

病情分析：這種情況是由於外傷後長時間固定引起的關節僵硬和肌肉萎縮粘連導致的，一般經過鍛煉後均能得到康復。
指導意見：建議需要加強膝關節的屈曲功能鍛煉。如鍛煉下蹲，騎自行車，結合熱水或者中藥熏洗後鍛煉效果更佳。