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問題
【肩袖損傷】
【歸檔】 15年04月20日
我經常做俯臥撐和臥推及打拳，也不知道是
網友回答
你好，根據你的描述你應該是由於鍛煉過度導致的肌腱韌帶損傷炎症，近期注意休息疼痛的肩膀，一月內避免鍛煉，等疼痛消失後可以繼續鍛煉。