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【肩袖損傷】
【歸檔】 15年05月04日
肩袖損傷注意什麼
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注意保持生理姿勢 防止發生脊柱畸形和僵直 在休息時要保持適當的體位應睡硬板床取仰臥位不墊枕頭.在站立或坐位時 應儘量挺胸收腹；寫安時桌子要高一些椅子要矮一些凡能引起持續性疼痛的體力活 動應該避免.
肩袖損傷是肩袖的一整肌肉受到不同程度的損傷，如不治療恢復比較慢，大概3個月或以上。你最好是做針灸推拿的康復理療，能加快康復，不容易留後遺症做針灸推拿治療，多注意休息，不要讓肩部太累