肩背部特別疼，大夫說是低頭低的，韌帶損

你可能是有韌帶損傷的，可能會出現疼痛的，可以考慮拔罐或針灸試試的，並要注意保暖，注意休息，不要長時間的看電腦手機比較好，注意適當的活動的好

考慮肩周炎，肩袖損傷等可能，或受冷後寒氣引起的肩關節周圍軟組織損傷，可以拔罐，最好聯合藥物綜合治療。短期內避免活動幅度過大，局部按摩有助於改善血液迴圈。