問題
【婦幼保健】
【歸檔】 16年10月24日
有什麼食物是補腎的,或者說燉品,補腎得注意什麼
網友回答
補腎的食物主要有，核桃。韭菜，狗肉，羊肉，枸杞等，可以根據自己口味。選擇食用，平時可以多按摩一下補腎穴位，如命門。腰陽關，腎俞，平時注意節制房事次數，一個月一到六次為適宜