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問題 【婦幼保健】 【歸檔】 16年10月28日

我不關吃多少飯也不胖

問題描述 網友年齡:28歲
網友性別:男
詳情描述:
吃飯也不少怎麼就是不上胖我應該吃點什麼調理
網友回答
2016年10月28日 00:00

因為您並沒有告知您的身高體重,只要體重指數在正常範圍就是可以的,同時身高體重是受到遺傳,先天因素影響的,後天的運動,飲食,營養等也會影響體重建議您如果有慢性消耗性疾病,需要積極治療,如果身體健康,可以通過積極參加戶外運動,保持飲食均衡,睡眠規律等就可以。請遠離煙酒,不要熬夜