我的頸椎病不算太嚴重,不治療能好嗎?

主要是注意平時的保健，不要長時間的對電腦，每天工作一小時就應該走動，放鬆頸腰椎，可以帶頸托、睡頸椎枕。如果採取這些還是無緩解的，就可以採用推拿、針灸、理療等保守治療。

治療是一方面，關鍵平時要注意，少低頭，低枕頭，不要受涼。

進行頸椎牽引，少用電腦，多運動。上班時可以戴個簡易的充氣式的頸椎牽引器。