針灸減肥效果明顯嗎？一個月能減掉多少斤？

確實有效果，反彈也反彈的有效果……一停下來，准反彈，我朋友就是這麼過來的，現在我在用伊菲瘦組合，效果挺不錯的，沒有反彈，沒有太難受的副作用~你試試吧

效果是有的，但是你得管得住嘴才行，我有朋友也做過針炙減肥的方法，沒吃東西還行，可是一吃東西就反彈的很厲害 建議你還是多做運動。

您好！這個是因人而異的，有的人用針灸減肥效果好，有的人對針刺不敏感，可能沒有什麼太大的效果。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。

針灸減肥效果不怎麼明顯的，只能輔助減肥建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右，如果有能力，時間還可以再長些，但要注意勞逸結合，飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!

你好，一般針灸減肥是有一定的效果的！建議您最好是可以做，少食多運動，清淡飲食，可以做一些瑜伽運動，或者是呼啦圈運動做對症治療！願我的回答能給你帶來幫助！