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問題 【減肥】 【歸檔】 10年06月02日

減肥諮詢

問題描述 提問者年齡:22
提問者性別:女
你好 我想諮詢下我每天五點起床慢跑一個小時 然後吃點早餐 騎自行車回公司大約40分鐘 晚上再騎自行車回家 然後跳舞一個小時左右 再出去打籃球 請問這樣會瘦嗎 一般下來能消耗多少熱量 會不會使腿變粗啊 前提是早餐午餐都比較有營養 但是不會吃的撐 晚餐吃點青菜
想要獲得的協助:希望能得到大夫的更多建議
網友回答
2010年06月02日 00:00

根據你所提供的資料,這樣你可以減肥。只要是注意飲食和適當運動可以減肥的,減肥的同時要注意營養,這樣才是最好的,您做的很好,只要是堅持效果會很好的。祝你好運!
提問人的追問: 2010-6-2 15:57:34王醫師這樣會不會使腿變粗啊
專家補充:: 2010-6-2 20:41:12不會的