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問題 【其他神經疾病】 【歸檔】 14年09月03日

夢多,老公不在身邊,吃了安神藥也不行,怎麼辦

問題描述 我老是做夢,感覺就像是剛睡天就亮了,睡下就開始做夢,以前吃過安神的藥,但是都沒反應。怎麼辦?我會這樣是因為之前害怕受刺激了,後來又有很多煩惱,這次是因為我老公不在我身邊,就又開始一睡覺就做很多夢了
網友回答
 最佳答案 出現多夢的情況是由於淺睡眠多,深睡眠少的原因,多是由於精神緊張,壓力大所致。
2014年09月03日 15:43

病情分析: 考慮主要是神經衰弱的症狀,多和自己的膽量以及情緒有關的,導致的植物神經功能性的紊亂。
指導意見: 所以,也不用擔心的,首先要以自我調節為主,提高自己的膽量。其次可以服用些如安神補腦液進行調製,在睡覺前可以喝一杯熱牛奶也可以有效的助眠。平時也可以參加一些體育鍛煉。

2014年09月03日 15:41

做夢是人的正常生理現象。如果做夢過多,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情