問題
【減肥】
【歸檔】 16年07月19日
能洗澡嗎能多運動嗎不可以吃什麼
網友回答
請問你具體是什麼情況啊
建議最好還是注意把你的具體情況說明白，我們盡可能給你最好的建議，祝你好運
減肥的話，可以採取合理膳食和有氧運動，這樣效果比較好
可以游泳，洗澡。多做運動，不建議做激烈的運動，儘量少吃高熱量的食物