光棍喝薏米泡的水能不能減肥啊

薏米減肥只針對水腫性的肥胖。
不是這一類的肥胖基本上沒用，而且單純靠一種食物減肥基本上是不可能成功的。

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。
不應該以口服藥物為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！

沒有聽說過喝薏米水可以減肥。
建議：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當做節食用品。
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這個是不可以減肥的。
薏仁水有健脾利尿的效果，如果體內有水濕的話可以通過喝這個排出一部分的水濕，從而有輕微降低體重效果，但長期喝對身體不是很好

薏苡仁是比較堅硬的，有點像豆類！
它的外殼有點像豆類十分的堅硬，如果泡水那是不能把它的作用發揮出來的，只是把它浸大了！可以用它煮粥有一定的利水減肥的效果！

薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經；有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效；可用於治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等症。
薏米具有豐富的營養和藥用價值。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。

，這個沒有什麼減肥效果的
沒有很好的減肥藥物。減肥主要是靠節食與運動。建議注意節食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。
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肥胖系脂肪積聚過多所致。當進食熱量多於消耗熱量,以脂肪形式儲存體內,改善肥胖最安全最有效的辦法就是改善生活行為。
最好的辦法還是運動加上飲食上的調節。平時少吃點脂肪高的食物，多吃點多吃點優酪乳，冬瓜，海帶等。堅持做跑步、游泳等運動，效果是最明顯的。如果條件不允許，可以改在晚飯後散步或是快步走半小時，也是個不錯的辦法。