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問題【減肥】 16年07月19日

如何減肥?怎麼運動和飲食?!

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：男
詳情描述：
如何減肥？怎麼運動和飲食？！！！！！

網友回答

2016年07月19日 00:00

減肥可以通過綜合方法進行，如每天保持適當運動鍛煉，跑步，跳繩，呼啦圈，避免熬夜。少吃肥甘油膩。多按摩一下減肥穴位，配合服用冬瓜皮，荷葉，決明子，調理腸道，