減肥時中午吃500克的魚多不多會不會增肥?

上述中午一餐吃500克魚有些食物過量了，也有易致長胖的可能的了，
上述過量吃魚，對營養吸收效果也會有所影響的了，如飲食方面食物分配方面做些調整好些了，

魚的成分中多是一些優質蛋白，而其中脂肪的量卻是很低的。
所以吃些魚不會發胖，不過您既然在減肥期間，飲食就還是要合理的，500G相對來說多了一些，您可以減少一些，再增加些蔬菜的量的。

這個並不能說明是否能夠增肥
如果個人吸收功能好，500克魚就會有大部分營養被機體吸收，滿足身體代謝需求後儲存起來，久而久之就會增肥，但單次一般都不會。
以上是對“減肥時中午吃500克的魚多不多會不會增肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

依照您描述的情況看，減肥四需要合理的飲食加上適當的運動才能收到很好的效果的。
一般來講魚中都有卵磷脂對身體有好處的，500克的魚如果只是單純的食量還可以的，如果還配有其他的食物的話500克的食量就比價的大。願你健康。

看過您描述的情況，您現在正在減肥期間，魚中含有大量的蛋白質，在此期間飲食過量會影響您正常的減肥
建議您在以後的生活中要注意多運動，早起跑跑步，晚睡前搖搖呼啦圈等，多吃一些青菜，水果等食物，少吃油膩的食物

一般在減肥時，忌吃含油大的食品和紅肉，動物內臟，蛋黃之類等高膽固醇食物。
魚肉，雞肉屬於白肉，含膽固醇不多，故可以食用。在營養學上有句話，吃什麼補什麼這句話是不科學的，但是可以體現在油上，也就是說，吃多少油補多少油，故減肥的人千萬不要攝入過多的油脂類食物。

看了你的描述，這種情況一般是沒有很大問題的，吃也不用吃那麼多啊，500克一斤。
多運動就可以了，不要擔心的，多吃蔬菜水果之類的，是有助於減肥的。
以上是對“減肥時中午吃500克的魚多不多會不會增肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

魚肉是比較適合在減肥期間食用的肉類，魚肉的熱量好似很低的。
建議你做好不要食用糖醋魚或是麻辣魚，因為其湯汁裡面含有的熱量很多。

這個不一定，吃完後消耗掉就不會增肥的。
建議您不論吃什麼，吃完後要多運動，想辦法消耗掉就不會長肉的。