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問題【減肥】 16年07月28日

晚上吃蘋果對健康有危害嗎?

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述:
晚上吃蘋果對健康有危害嗎？

網友回答

2016年07月28日 00:00

一般情況如果是晚上太遲吃，就不能消化了，就會轉為脂肪的，建議早兩個小時吃。吃蘋果要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是對口腔衛生、減少人體疾病大有好處