問題
【減肥】
【歸檔】 16年07月31日
我1.66米75公斤能減下去嗎?
網友回答
減肥的話首先需要您控制飲食,然後積極的進行鍛煉,不要吃油膩的食物。
建議您針灸試一下,針灸減肥的效果還是比較明顯的,而且沒有任何的副作用。你可以試一下。
是可以減下去的,不過得有恒心和毅力。
最健康的減肥方法就是控制飲食和加強運動,控制飲食可以只吃七分飽,晚飯可以不吃或者以水果代替。每天堅持運動一段時間,時間久了,對健康也好,也減肥了。不要急於求成,慢慢來。