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問題 【減肥】 【歸檔】 16年08月01日

16歲每天早上喝純牛奶還能長高嗎?

問題描述 網友年齡:17歲
網友性別:男
詳情描述:
學生,現在175,長到180,每天早上喝純牛奶有用嗎?如何能讓我長得更高?
網友回答
2016年08月01日 00:00

身高是受遺傳的因素占百分之七十的,後天需要有合理的飲食結構和加強運動。建議在合理的飲食結構的同時,每天需要有氧運動1-2小時,同事需要做的運動最好是四肢的伸展運動的,對身高的增長是有利的.僅每天喝牛奶對健康有利的。對身高增長沒有特異性作用。