問題
【減肥】
【歸檔】 16年08月05日
15歲的男生大約還能長多高?
網友回答
根據你說的情況,這個是無法估計的,與先天遺傳和後天因素有很大的關係,可以發育到22歲,平時注意休息,加強鍛煉,每天一杯牛奶,一個雞蛋,多做跳躍運動,朵拉單杠,會逐漸好轉的。
現在還年輕還小在青春期隨著年齡增長可能還會繼續生長發育的,具體能漲多高現在很難說身材高低取決於父母的身高。目前應該多運動不能挑時間吃多吃高蛋白高熱量的食物比如肉類牛奶雞蛋等,補充維生素d鈣片是適當曬太陽晚上10點之前按時睡覺。