問題
【減肥】
【歸檔】 16年08月08日
為什麼光吃不長瘦,還是這麼瘦
網友回答
建議檢查是否是有甲亢,寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下也可能長不胖。而且胖瘦本身也有個體差異。
如果檢查沒有問題,本身沒有其他異常就不要擔心。有的人體格就是這樣的。注意保證休息時間和品質,還應該多吃熱量高的食物就應該慢慢會好轉的。
你家人應該也很瘦,可能是有遺傳的問題的,吃不胖,不要太擔心。
男孩可以想多讓自己榜一些,多鍛煉,試下拉臂力器等,可以有肌肉,這樣也更有力量,而且也相對會增加體重的。