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問題【減肥】 16年08月11日

怎麼樣才能使腿快速變長變細又不反彈

問題描述網友年齡：15歲
網友性別：女
詳情描述：
怎麼樣才能使腿快速變長變細又不反彈

網友回答

2016年08月11日 00:00

減肥有很多種，我推薦跑步+控制飲食。但是跑步後要做拉伸運動，要不然小腿肌肉會很發達的。