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問題【減肥】 16年08月12日

我13歲,體重46千克,個子158,合理嗎?用減肥嗎?

問題描述網友年齡：13歲
網友性別：女
詳情描述：
我13歲，體重46千克，個子158，合理嗎？用減肥嗎？

網友回答

2016年08月12日 00:00

可以不需要減肥，屬於標準體重，平時注意飲食清淡，營養合理，少吃肥甘油膩，避免熬夜，保持好適當運動鍛煉，如跑步。跳繩，呼啦圈，平時也不需要刻意去減肥，