我只做了六七分鐘可以減肥嗎?

你的情況減肥最好的方法是運動療法的效果還好，
v建議飲食要低脂肪，高蛋白食物為主，少吃油膩和油炸的食物，每天堅持鍛煉兩小時，過段時間應該是會緩解的，

這位朋友由以上所述，減肥建議增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助於減肥。六七分鐘不可以減肥
兩餐之間少吃零食。製作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康

如果您是通過運動減肥的話，一般需要有氧運動在30分鐘以上才可以消耗脂肪，所以您如果還是運動幾分鐘，是不能起到減肥的作用的，
您所說的這種情況如果是運動的話，是起不到減肥作用的，希望我的回答能幫到您，
以上是對“我只做了六七分鐘可以減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！