青少年怎麼樣增高?

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：男
詳情描述：
16了，但身高很矮。……………………………………………………………………………………………………

網友回答

2016年08月18日 00:00

你的這種情況要先到當地醫院檢查個膝關節片看看的，如果長骨的骨骺沒有閉合，就可以繼續長高的，平時注意多吃點魚蝦，牛奶等食品，適量補鈣，多運動，有助於長高的，必要時可以考慮用生長素輔助長高的，如果長骨的骨骺已經閉合，就不能繼續長高了