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問題【減肥】 14年11月02日

怎麼減肥才最有效

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述:
今年21,160釐米，130斤，怎麼減肥才最有效

網友回答

2014年11月02日 00:00

科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。沒有什麼捷徑。