想有什麼辦法能提高視力

這位朋友按你現在的年紀
眼軸已經固定了，是沒法提高的，除非你進行手術治療

根據您的諮詢有什麼辦法可以提高視力，首先要學會科學用眼，看書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離要保持一市尺左右，連續看書最好不要超過一小時，隔一段時間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物。
另外休息時多做眼睛保健操，多吃胡蘿蔔、蘋果、香蕉、墨魚、雞蛋等食物、閒暇的時候可以散步等。

平時可以放鬆眼部調節。醫生可以讓患者戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。
同時還有遠眺法在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。至於飲食上可以多吃紅蘿蔔和紅棗等對眼部有益的