經常加班通宵怎麼調理

病情分析： 通宵，是對身體的影響比較大的，而且對女性而言，不利於皮膚的，需要慎重的
指導意見： 可以適當調整飲食生活習慣同時保證足夠的睡眠，多吃蔬菜水果，是當調整

病情分析： 這是一種不好的工作方式，長時間的熬夜，會導致陰虛火旺體質，時間長了會導致五心煩熱。
指導意見： 建議最好改變工作性質，如果沒法改變，建議平時多吃蔬菜水果，也可以看看中醫，適當給予補陰治療。

病情分析： 如果經常加班是可以引起植物神經功能失調及作息紊亂的，可能會引起亞健康的狀態的
指導意見： 這是應該注意休息的，應該避免勞累過度的。