晚上睡覺打鼾怎麼治療.有什麼辦法能治療嗎?

你描述問題一般考慮鼻咽炎,或是肥胖等都會出現的,建議飲食清淡,不要肥膩,適當鍛煉,減少肥胖,有助於緩解的。

睡覺打鼾是一種常見的病症,治療方法有很多,比如1、控制體重,適量減肥,肥胖是導致打呼嚕的重要危險因素之一,減肥對降低呼吸暫停指數,提高功能殘氣量,提高血氧飽和度,減少睡眠中斷,改善鼾症病人症狀有肯定療效。2、戒酒,酒類可降低上氣道擴張肌的活性,降低上氣道擴張肌對低氧、高碳酸血症的反應性,從而使上氣道發生塌陷阻塞,延長呼吸暫停時間。3、保持側臥位的睡眠姿勢,側臥位睡眠具有防止舌後墜,減輕上氣道塌陷阻塞的作用,可明顯減輕打呼嚕、呼吸暫停及低通氣。4、手術,低溫等離子消融術利用低溫等離子的能量,以較低的溫度（40-70度左右）,對於各種原因引起的鼾症、慢性鼻炎、扁桃體炎,從而有效的解決咽喉阻塞的問題,對舌根肥厚之前沒有較好辦法解決的問題也能輕鬆進行治療；同時還具有無痛苦、不出血、無需住院、隨治隨走等優點。