晚上睡覺老說夢話，經常磨牙

問題描述晚上睡覺老是說夢話是怎麼啦，還經常磨牙，應該怎麼治。

網友回答

2014年12月18日 20:46

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的