情緒壓抑，大腦不受控制地想事情，失眠

失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

病情分析： 考慮為抑鬱症的可能性大，其主要表現有心情低落，思維遲緩，失眠，精神障礙，嚴重的有自殺企圖或行為等。
指導意見： 建議放鬆心情，必要時去專科醫院診療，以免延誤病情，最好的就是個體化治療聯合心理治療，症狀加重時，則需要藥物干預治療。