老是晚上睡不著怎麼辦

病情分析： 短時間的失眠可能和環境影響、心情緊張，壓力過大等有關。
指導意見： 長時間失眠很可能是神經衰弱的表現，需要調整才可以好轉

病情分析： 這可能是由於你心理或者精神壓力過大導致的，或者還有神經官能症的可能。
指導意見： 儘量還是應該進行自我的心理調節，不要給自己太大的壓力，平時多進行運動，也可以適當的應用安神補腦液的治療的。

病情分析： 造成失眠的原因很多，現在無法確定引起您失眠的原因，所以無法提供治療方案
指導意見： 睡前不要想太多，不要看容易引起情緒激動的書籍，影片等，睡覺光線柔和

自我調理的辦法就常可得益，具體歸納如下： (1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。 (3)身心鬆馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放鬆功，已在民間流傳，可以借助。此外，再介紹兩種簡而易行之法： ①閉目入靜法。上床之後，先合上雙眼，然後把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。

病情分析： 您這個屬於失眠了，可能是神經衰弱所造成的。
指導意見： 建議服用神經衰弱丸和穀維素進行治療，入睡困難建議口服地西泮片。最好是在睡眠之前使用熱水進行泡腳的，或喝杯熱牛奶可有助於睡眠的。

多見於末梢神經炎引起的表現的，其次可見於勞累、氣滯血瘀引起的可能的。經調理後是可以較好的恢復的，在末梢神經炎引起的表現時，可應用天麻丸，維生素B1，腺苷鈷胺進行口服治療即可