過度疲勞導致頭痛怎樣才能好

病情分析： 建議平時儘量多休息，適當漸漸壓，保證足夠睡眠。
指導意見： 加強營養，多吃點牛奶，蝦，堅果等食物，必要吃點蜂蜜緩解

病情分析： 躺下來放鬆肢體安枕大睡，另外，聽音樂、練書法、繪畫、散步等也有解除疲勞引起頭痛之功效。
指導意見： 常注意休息，禁止過度疲勞的發生，現在還在青春期，注意保持營養和休息，為以後的健康身體打下基礎