失眠易醒多夢，腳怕冷，怎麼調理

你好，根據您的情況，考慮是神經衰弱的疾病引起的。建議患者保持穩定，樂觀的情緒，積極參加體育活動。合理安排飲食,要適當控制進食量,少食過甜和含脂肪高的食品，多食高蛋白的食物，多吃含纖維素高的水果和蔬菜，合理安排作息時間。要是情況沒有好轉，建議到正規的醫院進行檢查治療。

病情分析： 失眠是以入睡困難、早醒、醒後難以入睡等為臨床表現的疾病。你表現為入睡困難、多夢。中醫屬於“不寐”範疇。你還有腳怕冷症狀。請問手無怕冷症狀嗎？全身呢？喜歡喝水嗎？熱的？涼的？近期情緒咋樣？
指導意見： 建議服用中醫中藥調理，結合你的症狀初步判斷你的失眠屬於陽虛兼血虛失眠。可用封髓丹結合酸棗仁湯治療。希望可以幫到你。對不住，我近期工作忙沒上網，回信遲了。

病情分析： 可能是有植物神經功能紊亂，多是精神緊張或是壓力大等引起
指導意見： 建議可口服安神補腦液調理身體，並且可多放鬆心情，適當鍛煉身體，睡前熱水泡腳等

病情分析： 往往是有神經衰弱的疾病引起的了。往往是和平時保養不當有關。
指導意見： 避免誘發因素。可以選擇穀維素和中藥的調理治療。以及可以配合針灸的治療。另外做頭部的按摩也是可以改善。

病情分析： 考慮是神經衰弱導致的，一般和平時熬夜，勞累過度，或者壓力過大引起的可能性較大的
指導意見： 你可以適當的服用穀維素，維生素B1，解鬱安神顆粒來改善的，另外平時注意睡覺前一定不要想事情太多的，平時睡覺前可以適當的用熱水泡腳可以促進血液迴圈改善睡眠品質的