經常失眠多夢該怎麼辦

你好，失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固　性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。建議患者要到醫院進行檢查治療。

病情分析： 考慮是植物神經功能混亂的原因，和更年期有關係的，伴煩躁易怒。
指導意見： 可以吃點安神的藥物調理，如安神補腦液，配合穀維素，維生素B6。

病情分析： 這屬於心腎不交症，與工作生活壓力大、想法太多有關，長時間易導致神經衰弱。
指導意見： 可以服用靜心口服液和心腎膠囊調理，每晚睡前一杯牛奶也能起到安神的作用。平時多戶外活動、比如逛街、散步等給自己減壓。