心理壓力導致失眠該怎麼辦

病情分析： 這個是神經衰弱的原因，就是和緊張，壓力大，焦慮有關係的。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，穀維素，維生素B6。

病情分析： 多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，中藥沒有什麼副作用,你也可以使用放鬆訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠品質。
指導意見： 失眠的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等

病情分析： 你好，失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,
指導意見： 入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.