每晚一兩點鐘才能睡著，早上起不來怎麼辦

病情分析： 失眠，休息品質不好，易醒，往往是神經衰弱表現，和本身生活不規律或者心情不好或者壓力大等等有關係
指導意見： 平時儘量放鬆，規律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，不要抽煙喝酒，遇到煩心事儘量不要著急，口服穀維素和安神補腦液試一試

病情分析： 考慮有點神經衰弱的情況的，一般和平時熬夜，勞累過度，或者壓力過大有關的
指導意見： 你可以適當的服用穀維素，維生素B1，解鬱安神顆粒來改善的，另外平時注意一定要按時注意好作息時間的，平時注意加強鍛煉

病情分析： 失眠：通常指患者對睡眠時間和或品質不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。
指導意見： 不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。保健護理；腳被稱為人的“第二心臟”，專家指出，在冬季堅持泡腳和足部按摩，對治療失眠效果很好。除了運用手指和指關節按摩，還可以使用按摩棒、按摩球、磁波輪、六輪棍、腳踏板等按摩工具按摩雙腳反射區，也可以讓家人代勞。