最近三天都失眠，快要睡著就驚醒，累的都不想呼吸怎麼緩解

你好，失眠給健康帶來的影響，首先表現在給他們生理上造成的不利。據研究表明，長期失眠的危害，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨後還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。建議患者要及時治療。

病情分析： 多考慮是氣血虛弱，腦部缺營養等原因導致的可能性大一些。
指導意見： 建議您服用中藥湯劑。也可服用刺五加片等治療觀察。平時多吃核桃等等。