長期失眠，壓力有些大，心情煩躁，後腦筋跳動是怎麼回事

你好，失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病症。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。建議患者到醫院進行檢查治療，平時也要多注意休息。

病情分析： 中醫認為這是心腎不交症，與工作生活壓力大、想法太多有關，長時間易導致神經衰弱。
指導意見： 以你的年齡可以不用吃藥，每晚睡前一杯牛奶能起到安神的作用。平時多戶外活動、比如逛街、運動、散步等給自己減壓。