晚上入睡困難且多夢

病情分析： 您好，成年人正常情況下需要睡眠的時間大概就７個小時左右，睡不好主要跟情緒過於緊張、學習工作壓力大、或者是體內陰氣過足所引起的。
指導意見： 建議您白天睡眠的時間可以適量減少，比如白天睡１個小時內，晚上１０點後才睡覺，觀察一段時間，看看是否有所改善。

病情分析： 你好，從你情況來看這是神經衰弱引起的，可以出現失眠多夢，頭暈頭痛，記憶力減退，煩躁易怒等不適啊，多跟長期熬夜，腦力過勞有關的
指導意見： 可在醫生指導下使用安神補腦液，穀維素，維生素b1進行治療，保持心情舒暢，不要在生活工作上給自己太大壓力，每晚堅持熱水泡腳可以環節疲勞，安眠啊